خانه / آموزش آمادگی جسمانی

آموزش آمادگی جسمانی

آموزش آمادگی جسمانی

آماده سازی صحیح بدنی علاوه بر اینکه باعث توانائی انجام بهتر فعالیت ورزشی و کسب نتایج مطلوب در رقابت ها می گردد. از صدمات و آسیب های جسمانی نیز جلوگیری می نماید. عدم تمرینات کافی و آماده سازی غلط بدنی که باعث عدم هماهنگی لازم عصبی عضلانی، کمی انعطاف پذیری، عدم وجود قدرت و مقاومت کافی در عضلات، تاندون ها و رباط ها و … می گردد، باعث افزایش میزان آسیب های جسمانی خواهد شد. آمادگی بدنی یا ورزشی را می توان به طرق مختلف طبقه بندی نمود. در زیر عناصر آمادگی جسمانی، تعریف و کاربرد این عوامل در پیشگیری از آسیب دیدگی را ارائه می دهد.

هزینه آموزش خصوصی

۱٫هزینه آموزش مستقیم مهدی طاهریان

۳جلسه در هفته
۱۲جلسه در ماه
۴جلسه در هفته
۱۶جلسه در ماه
۵جلسه در هفته
۲۰جلسه در ماه
۶جلسه در هفته
۲۴جلسه در ماه
آموزش تک جلسه
۳،۶۰۰،۰۰۰ تومان ۴،۸۰۰،۰۰۰تومان ۶،۰۰۰،۰۰۰تومان ۷،۲۰۰،۰۰۰تومان ۴۰۰،۰۰۰تومان

 ۲٫هزینه آموزش خصوصی با مدیریت مهدی طاهریان

و آموزش مستقیم توسط کمک مربی

۳جلسه در هفته
۱۲جلسه در ماه
۴جلسه در هفته
۱۶جلسه در ماه
۵جلسه در هفته
۲۰جلسه در ماه
۶جلسه در هفته
۲۴جلسه در ماه
آموزش تک جلسه
۸۰۰،۰۰۰ تومان ۱،۰۰۰،۰۰۰تومان ۱،۲۰۰،۰۰۰تومان ۱٫۴۰۰،۰۰۰تومان ۱۰۰،۰۰۰تومان

شرایط قرار داد:

*هزینه ها در ابتدای قرار داد دریافت می شود.

*توضیح عملکرد جدول دوم:مشاوره و برنامه ریزی توسط

مهدی طاهریان انجام می شود آموزش با توسط کمک مربیان

وی انجام می شود.

*هزینه باشگاه جدا از هزینه آموزش است.
عضویت در کانال خبری تلگرام : beefit بی فیت مهدی طاهریان مرکز مشاوره ورزشی بی فیت فیتنس تناسب اندام بدنسازی چاغی لاغری رژیم غذایی


telegram