خانه / آموزش آمادگی جسمانی

آموزش آمادگی جسمانی

آموزش آمادگی جسمانی

آموزش دفاع شخصی مهدی طاهریان بی فیت beefit

آموزش دفاع شخصی

آماده سازی صحیح بدنی علاوه بر اینکه باعث توانائی انجام بهتر فعالیت ورزشی و کسب نتایج مطلوب در رقابت ها می گردد. از صدمات و آسیب های جسمانی نیز جلوگیری می نماید. عدم تمرینات کافی و آماده سازی غلط بدنی که باعث عدم هماهنگی لازم عصبی عضلانی، کمی انعطاف پذیری، عدم وجود قدرت و مقاومت کافی در عضلات، تاندون ها و رباط ها و … می گردد، باعث افزایش میزان آسیب های جسمانی خواهد شد. آمادگی بدنی یا ورزشی را می توان به طرق مختلف طبقه بندی نمود. در زیر عناصر آمادگی جسمانی، تعریف و کاربرد این عوامل در پیشگیری از آسیب دیدگی را ارائه می دهد.

هزینه آموزش خصوصی

1.هزینه آموزش مستقیم مهدی طاهریان

3جلسه در هفته
12جلسه در ماه
4جلسه در هفته
16جلسه در ماه
5جلسه در هفته
20جلسه در ماه
6جلسه در هفته
24جلسه در ماه
آموزش تک جلسه
3،600،000 تومان4،800،000تومان6،000،000تومان7،200،000تومان400،000تومان

 2.هزینه آموزش خصوصی با مدیریت مهدی طاهریان

و آموزش مستقیم توسط کمک مربی

3جلسه در هفته
12جلسه در ماه
4جلسه در هفته
16جلسه در ماه
5جلسه در هفته
20جلسه در ماه
6جلسه در هفته
24جلسه در ماه
آموزش تک جلسه
800،000 تومان1،000،000تومان1،200،000تومان1.400،000تومان100،000تومان

شرایط قرار داد:

*هزینه ها در ابتدای قرار داد دریافت می شود.

*توضیح عملکرد جدول دوم:مشاوره و برنامه ریزی توسط

مهدی طاهریان انجام می شود آموزش با توسط کمک مربیان

وی انجام می شود.

*هزینه باشگاه جدا از هزینه آموزش است.

برنامه رژیم غذایی و تمرین 09337202420

برنامه رژیم غذایی و تمرین 09337202420

سایت-تخصصی-فیتنس،

سایت-تخصصی-فیتنس،

سایت-تخصصی-مدلینگ

سایت-تخصصی-مدلینگ

سایت-گروه-ورزشی-بی-فیت
عضویت در کانال خبری تلگرام : beefit بی فیت مهدی طاهریان مرکز مشاوره ورزشی بی فیت فیتنس تناسب اندام بدنسازی چاغی لاغری رژیم غذایی


telegramاینستاگرام گروه ورزشی بی فیت
کانال آپارات گروه ورزشی بی فیت

صفحه فیس بوک گروه ورزشی بی فیت

يوتيوب گروه ورزشی بی فیت

توییتر گروه ورزشی بی فیت

گوگل پلاس گروه ورزشی بی فیت

ایمیل گروه ورزشی بی فیت

 

منتظر تماس شما هستیم
Open chat
مشاوره آنلاین
مشاوره آنلاین