خانه / آموزش بدنسازی BodyBuilding

آموزش بدنسازی BodyBuilding

آموزش بدنسازی

مربی بدنسازی مهدی طاهریان

مربی بدنسازی مهدی طاهریان

بدنسازی استفاده هوشمندانه از تمرینات و ورزش های مقاومتی و قدرتی برای کنترل و توسعه عضلات یک فرد است. به معنای دیگر، بدنسازی راجع به استفاده از نیروی تولید شده توسط عضلات متحدالمرکز بدن ( یک نوع انقباض عضلات که در آن ماهیچه ها با تولید نیرو و انرژی کوتاه تر می شوند) یا انقباض گریز از مرکز (انقباض طولی ماهیچه که در جهت مخالف نیروی وارد شده، نیرویی بزرگتر از نیروی عضلات در حالت عادی تولید می کند) است.

به طور کلی بدنسازی مجموعه حرکاتی است که فرد از نظر آمادگی عضلانی، جسمانی، تنفسی و … بالا می برد و بیشتر رشته های ورزشی مختلف دارای سیستم بدنسازی تخصصی خودشان نیز هستند. نه صرفا ورزشی که منجر به قوی بودن و بزرگتر بودن شود.

 

هزینه آموزش خصوصی

1.هزینه آموزش مستقیم مهدی طاهریان

3جلسه در هفته
12جلسه در ماه
4جلسه در هفته
16جلسه در ماه
5جلسه در هفته
20جلسه در ماه
6جلسه در هفته
24جلسه در ماه
آموزش تک جلسه
3،600،000 تومان 4،800،000تومان 6،000،000تومان 7،200،000تومان 400،000تومان

2.هزینه آموزش خصوصی با مدیریت مهدی طاهریان

و آموزش مستقیم توسط کمک مربی

3جلسه در هفته
12جلسه در ماه
4جلسه در هفته
16جلسه در ماه
5جلسه در هفته
20جلسه در ماه
6جلسه در هفته
24جلسه در ماه
آموزش تک جلسه
800،000 تومان 1،000،000تومان 1،200،000تومان 1.400،000تومان 100،000تومان

شرایط قرار داد:

*هزینه ها در ابتدای قرار داد دریافت می شود.

*توضیح عملکرد جدول دوم:مشاوره و برنامه ریزی توسط

مهدی طاهریان انجام می شود آموزش با توسط کمک مربیان

وی انجام می شود.

*هزینه باشگاه جدا از هزینه آموزش است.

برنامه رژیم غذایی و تمرین 09337202420

برنامه رژیم غذایی و تمرین 09337202420

سایت-تخصصی-فیتنس،

سایت-تخصصی-فیتنس،

سایت-تخصصی-مدلینگ

سایت-تخصصی-مدلینگ

سایت-گروه-ورزشی-بی-فیت
عضویت در کانال خبری تلگرام : beefit بی فیت مهدی طاهریان مرکز مشاوره ورزشی بی فیت فیتنس تناسب اندام بدنسازی چاغی لاغری رژیم غذایی


telegramاینستاگرام گروه ورزشی بی فیت
کانال آپارات گروه ورزشی بی فیت

صفحه فیس بوک گروه ورزشی بی فیت

يوتيوب گروه ورزشی بی فیت

توییتر گروه ورزشی بی فیت

گوگل پلاس گروه ورزشی بی فیت

ایمیل گروه ورزشی بی فیت