خانه / آموزش بدنسازی BodyBuilding

آموزش بدنسازی BodyBuilding

آموزش بدنسازی

بدنسازی استفاده هوشمندانه از تمرینات و ورزش های مقاومتی و قدرتی برای کنترل و توسعه عضلات یک فرد است. به معنای دیگر، بدنسازی راجع به استفاده از نیروی تولید شده توسط عضلات متحدالمرکز بدن ( یک نوع انقباض عضلات که در آن ماهیچه ها با تولید نیرو و انرژی کوتاه تر می شوند) یا انقباض گریز از مرکز (انقباض طولی ماهیچه که در جهت مخالف نیروی وارد شده، نیرویی بزرگتر از نیروی عضلات در حالت عادی تولید می کند) است.

به طور کلی بدنسازی مجموعه حرکاتی است که فرد از نظر آمادگی عضلانی، جسمانی، تنفسی و … بالا می برد و بیشتر رشته های ورزشی مختلف دارای سیستم بدنسازی تخصصی خودشان نیز هستند. نه صرفا ورزشی که منجر به قوی بودن و بزرگتر بودن شود.

 

هزینه آموزش خصوصی

۱٫هزینه آموزش مستقیم مهدی طاهریان

۳جلسه در هفته
۱۲جلسه در ماه
۴جلسه در هفته
۱۶جلسه در ماه
۵جلسه در هفته
۲۰جلسه در ماه
۶جلسه در هفته
۲۴جلسه در ماه
آموزش تک جلسه
۳،۶۰۰،۰۰۰ تومان ۴،۸۰۰،۰۰۰تومان ۶،۰۰۰،۰۰۰تومان ۷،۲۰۰،۰۰۰تومان ۴۰۰،۰۰۰تومان

۲٫هزینه آموزش خصوصی با مدیریت مهدی طاهریان

و آموزش مستقیم توسط کمک مربی

۳جلسه در هفته
۱۲جلسه در ماه
۴جلسه در هفته
۱۶جلسه در ماه
۵جلسه در هفته
۲۰جلسه در ماه
۶جلسه در هفته
۲۴جلسه در ماه
آموزش تک جلسه
۸۰۰،۰۰۰ تومان ۱،۰۰۰،۰۰۰تومان ۱،۲۰۰،۰۰۰تومان ۱٫۴۰۰،۰۰۰تومان ۱۰۰،۰۰۰تومان

شرایط قرار داد:

*هزینه ها در ابتدای قرار داد دریافت می شود.

*توضیح عملکرد جدول دوم:مشاوره و برنامه ریزی توسط

مهدی طاهریان انجام می شود آموزش با توسط کمک مربیان

وی انجام می شود.

*هزینه باشگاه جدا از هزینه آموزش است.
عضویت در کانال خبری تلگرام : beefit بی فیت مهدی طاهریان مرکز مشاوره ورزشی بی فیت فیتنس تناسب اندام بدنسازی چاغی لاغری رژیم غذایی


telegram