خانه / تمرینات بدنسازی

تمرینات بدنسازی

تمرینات بدنسازی مهدی طاهریان بی فیت

برای مشاهده فیلم تمرینات روی قسمت مورد نظر بدن کلیک نمائید.

مرینات بدنسازی مهدی طاهریان بی فیت

آموزش تمرینات بدنسازی مهدی طاهریان بی فیت beefit

در صورت باز نشدن لینکها روی عکس می توانید دسته ی مورد نظر خود را از اینجا انتخاب نمائید.

  • عضلات روی بدن

گردن
ذوزنقه
سرشانه
سینه
دو سر بازویی
ساعد
شکم
چهار سر ران
ساق

 

  • عضلات پشت بدن

ذوزنقه
سه سر بازویی
زیر بغل
پشت
کمر
نشینمنگاه
پشت پا
چهار سر ران
ساق