برنامه تمرینات پرورش اندام MI40
برنامههای این کتاب به گونهای طراحی شده است که هر شخصی، در هر سطحی، میتواند آن را یاد گرفته و شبیه به ورزشکاران حرفهای دنیا تمرین کند.MI40 اینجاست که به شما نشان دهد که هر متغیر کوچک تمرین در کنترل شما است
MI40 نه تنها به شما خواهد آموخت که چگونه تمرین کنید، به این سوال نیز پاسخ خواهد داد که چرا این برنامه بهترین راه برای رشد و تناسب عضلات است.
کتاب برنامه تمرینات پرورش اندام MI40 اثر بن پاکولسکی با ترجمه احسان امیری و کیوان مرادیان به تازگی منتشر و با قیمت ۶۹۰۰ تومان، روانه بازار کتاب شده است.