جوانه ی عدس

جوانه ی عدس

جوانه ی عدس

مواد لازم:

عدس ریز(۳۰۰ گرم)

کیسه ی نخی سفید و کاملا تمیز(یک عدد)

طرز تهیه:

این جوانه هم دقیقا مانند جوانه گندم تهیه میشود . جوانه ی عدس برای افرادی که طبع سرد دارند ، توصیه نمیشود . این جوانه برای افراد صفراوی مزاج و همچنین افرادی که طبع گرم دارند ، بسیار مفید و برای افرادی که از افسردگی رنج میبرند بسیار خطرناک است .

تغذیه فیتنس،تغذیه بدنسازی،فیتنس بانوان،بدنسازی بانوان

سایت-تخصصی-فیتنس،

مرجع-تمرینات-بدنسازی-و-فیتنس