خانه / بدنسازی تخصصی رشته های ورزشی / بدنسازی و آمادگی بدنی برای ورزش بسکتبال
بدنسازی و آمادگی بدنی برای ورزش بسکتبال
بدنسازی-بسکتبال

بدنسازی و آمادگی بدنی برای ورزش بسکتبال

آموزش بدنسازی و آمادگی بدنی  بسکتبال زیر نظر آقای الماسی

almasiperformanceاینستا

توسعه قدرت ،توان،سرعت،چابکی, عکس العمل و انعططاف پذیری باعث بهبود اجرای بهتر حرکات می شود.داشتن این ویژگی ها در زمین بسکتبال به معنای پرش بیشتر،پرتاب از فاصله دورتر و قرار گرفتن قدرتمندانه بین حریف و سبد است.

بازیکنان بسکتبال در فصل تعطیلات و خارج از مسابقات باید تمرینات بدنی خود را با شدت و حجم بالایی انجام دهند و از لحاظ تغذیه و ریکاوری به حد مطلوبی برسند و همچنین در فصل مسابقات نیز میتوانند تمرینات بدنی  خود را برای حفظ عملکرد خود داشته باشند.

-تنظیم برنامه بدنسازی و آمادگی جسمانی در فصل تعطیلات و مسابقات

-تنظیم برنامه غذایی 

-آموزش خصوصی بدنسازی و آمادگی بدنی

-برگزاری دوره های بدنسازی و آمادگی جسمانی برای تیم های بسکتبال

-آنالیز بدنی بازیکنان توسط دستگاه بادی کامپوزیشن

اینستا

 

 

telegramاینستاگرام گروه ورزشی بی فیت

کانال آپارات گروه ورزشی بی فیت

صفحه فیس بوک گروه ورزشی بی فیت

يوتيوب گروه ورزشی بی فیت

توییتر گروه ورزشی بی فیت

گوگل پلاس گروه ورزشی بی فیت

ایمیل گروه ورزشی بی فیت

 

جوابی بنویسید

ایمیل شما نشر نخواهد شدخانه های ضروری نشانه گذاری شده است. *

*