خانه / گوناگون / تغذیه(گوناگون) / توصیه و یادآوری غذا خوردن
توصیه و یادآوری غذا خوردن
توصیه-و-یادآوری-غذا-خوردن

توصیه و یادآوری غذا خوردن

توصیه و یادآوری غذا خوردن

  • پیش از شروع به غذا خوردن و پس ازآن ، دست ها را بشوئیم .

  • در آغاز و انتهای غذا خدا را یاد کنیم .

  • با دست راست غذا بخوریم .

  • لقمه ها را کوچک برداشته و خوب بجوییم .

  • مدت زمان غذا خوردن را طولانی کنیم .

  • در اول و آخر غذا ، مقدار کمی نمک طبیعی دریا ( به صورت پاشیدن ) میل نمائیم .

  • پس از غذا خوردن به پشت دراز کشیده و پای راست را روی پای چپ بگذاریم .

  • بعد از اتمام غذا نخوابیم البته دراز کشیدن مانعی ندارد .

  • در روز اول و اول شب غذا بخوریم و از خوردن غذا در میان روز و شب بپرهیزیم ویا اینکه یک وعده در میان غذا میل نمائیم .

۱۰)میوه ها  و سبزی ها را پیش از خوردن تمیز بشوییم .

۱۱) از خوردن غذا در حال سیری پرهیز نماییم .

۱۲) قبل از اینکه سیر شویم دست از طعام بکشیم .

۱۳) از خوردن غذای سرد و داغ و فوت کردن به چیزهایی که میخوریم و یا می آشامیم پرهیز نمایم .

۱۴) خوردن به خاطروجود میل و گرسنگی باشد .

۱۵) ازآشامیدن زیاد آب پرهیز نماییم .

۱۶) از جای شکسته لیوان و یا ظرف و قسمت دسته آن آب نیاشامیم .

۱۷) میوه ها را حتی المقدور با پوست بخوریم .

۱۸) پرهیز از خوردن قلوه ( کلیه ) گوسفند زیرا باعث کثیفی مثانه میشود .

۱۹) پرهیز از خوردن گوشت خام زیرا باعث تولید انگل در بدن و روده ها میکند .

۲۰) پرهیز از خوردن زیاد گوشت حیوانات وحشی و گاوزیرا باعث تحیر عقل ، فهم و …. میشود .

۲۱) خوردن ادویه جات حاره ( بسیار گرم ) به صورت مداوم باعثفساد خون میشود .

۲۲) خوردن غذا در حالت جنابت باعث امراضی مثل پیسی و …میشود .

۲۳) افراد سالم باید از سرد و گرم کردن بلافاصله بدنشان خودداری کنند .

جوابی بنویسید

ایمیل شما نشر نخواهد شدخانه های ضروری نشانه گذاری شده است. *

*