تمرینات بدنسازی با توپ بدنسازی
تمرینات بدنسازی با توپ

تمرینات بدنسازی با توپ بدنسازی

امروزه این وسیله یکی از سودمندترین وسایل باشگاه‌های ورزشی و تجهیزات بدنسازی بوده که در سراسر دنیا جهت اعمال کشش، تقویت همه عضلات بدن مورد استفاده قرار می‌گیرد.

در این کتاب شما می‌توانید با یک سری تمرینات که هدف اصلی آن گروه‌های عضلانی هستند آشنا شوید.

چاپ پنجم کتاب “تمرینات بدنسازی با توپ” اثر پاول کالینز و با ترجمه ماندانا سنگاری و  فرنوش فطروسی با قیمت ۱۳۹۰۰ تومان منتشر شده است.

telegramاینستاگرام گروه ورزشی بی فیت

کانال آپارات گروه ورزشی بی فیت

صفحه فیس بوک گروه ورزشی بی فیت

يوتيوب گروه ورزشی بی فیت

توییتر گروه ورزشی بی فیت

گوگل پلاس گروه ورزشی بی فیت

ایمیل گروه ورزشی بی فیت

 

جوابی بنویسید

ایمیل شما نشر نخواهد شدخانه های ضروری نشانه گذاری شده است. *

*