خانه / گوناگون / معرفی کتاب ورزشی / پیاده‌روی (۵ گام)
پیاده‌روی (۵ گام)
پیاده‌روی (5 گام)

پیاده‌روی (۵ گام)

پیاده‌روی (۵ گام)

پیاده‌روی با دیگران انگیزه‌بخش است.

با اعضای خانواده، با همکاران صحبت کنید. با داشتن شخصی در کنارتان انگیزه پیدا می‌کنید تا پیاده‌روی کنید و آن را ادامه دهید.

هرهفته (یا بیشتر) با پدر و مادر، بچه‌ها، همسر یا همکارنتان پیاده‌روی کنید. تجربه‌های خوبی بدست می‌آورید که زندگی و رابطه شما را بهبود می‌بخشد.

کتاب پیاده‌روی (۵ گام) اثر جف گالووی با ترجمه دکتر محمدرضا دهخدا و محمد عباس زاده نصرآبادی به تازگی منتشر و با قیمت ۲۴۹۰۰ تومان، روانه بازار کتاب شده است.

telegramاینستاگرام گروه ورزشی بی فیت

کانال آپارات گروه ورزشی بی فیت

صفحه فیس بوک گروه ورزشی بی فیت

يوتيوب گروه ورزشی بی فیت

توییتر گروه ورزشی بی فیت

گوگل پلاس گروه ورزشی بی فیت

ایمیل گروه ورزشی بی فیت

 

جوابی بنویسید

ایمیل شما نشر نخواهد شدخانه های ضروری نشانه گذاری شده است. *

*