خانه / گوناگون / معرفی کتاب ورزشی / پیاده روی (۲۱ روز تا کاهش وزن)
پیاده روی (۲۱ روز تا کاهش وزن)
پیاده روی (21 روز تا کاهش وزن)

پیاده روی (۲۱ روز تا کاهش وزن)

پیاده روی (۲۱ روز تا کاهش وزن)

برای کاهش وزن طرح ۲۱ روزه، آماده‌ترین و سالم‌ترین نسخه از خودتان را ارائه دهید. در این کتاب راهنمایی‌های مورد نیاز شما در طرح ۲۱ روزه کاهش وزن ارائه می‌شود. به‌راحتی دستورالعمل‌های ورزشی را دنبال کنید، و طبق برنامه بخورید. خواهید دید که آماده‌تر و سالم‌تر و بهتر خواهید شد.
پیاده‌روی، یک تمرین شگفت‌انگیز است که هر کسی می‌تواند آن را انجام دهد و به نتیجه برسد. کاهش وزن، آمادگی جسمانی بیشتر، بازوها و پاهای آماده.
این کتاب، شامل طرح سلامت ضدپیری، با وعده‌های غذایی لذیذ و اسنک‌هایی است که آماده کردن آنها آسان و به پیشرفت کلاژن در پوست کمک می‌کند و شما جوان‌تر و درخشان‌تر به‌نظر خواهید رسید.
استفاده از طرح «پیاده‌روی برای کاهش وزن»، به آموزش روزمره کمک می‌کند. فقط در ۲۱ روز، شما یک شخص جدید خواهید بود.

کتاب پیاده روی (۲۱ روز تا کاهش وزن) اثر لوسی دیندهام رد ترجمه مهدی صادقی و محبوبه نصیری راد به تازگی منتشر و با قیمت ۱۴۹۰۰ تومان، روانه بازار کتاب شده است.

telegramاینستاگرام گروه ورزشی بی فیت

کانال آپارات گروه ورزشی بی فیت

صفحه فیس بوک گروه ورزشی بی فیت

يوتيوب گروه ورزشی بی فیت

توییتر گروه ورزشی بی فیت

گوگل پلاس گروه ورزشی بی فیت

ایمیل گروه ورزشی بی فیت

 

جوابی بنویسید

ایمیل شما نشر نخواهد شدخانه های ضروری نشانه گذاری شده است. *

*