جوانه ی بذر یونجه
جوانه-ی-بذر-یونجه

جوانه ی بذر یونجه

جوانه ی بذر یونجه (آلفا آلفا)

جوانه-ی-بذر-یونجه

جوانه-ی-بذر-یونجه

مواد لازم :

تخم یونجه سم پاشی شده (۳۰۰ گرم)

کیسه ی نخی سفید کاملا تمییز (یک عدد)

طرز تهیه :

ابتدا بذر یونجه را ریگ شور کرده ، آن را در آب ولرم خیس و هر شب آب آن را عوض کنید . به محض آنکه تخم یونجه شروع به جوانه زدن کرد ، آن را تمیز بشویید و پارچه ی نخی ای را که قبلا آماده کرده اید ، در کف الک قرار داده ، تخم یونجه ها را روی آن بریزید  هر روز پارچه را با آب پاش مرطوب کنید تا جوانه ها رشد کرده ، حدود ۱ تا ۲ سانتی متر شوند . این جوانه ها را همراه با سالاد کاهو و خیار میل نمایید. مقدار مصرف روزانه ی آن ۲ تا ۴ قاشق غذاخوری است . این جوانه ی معجزه گر برای درمان خونریزی بسیار مفید و موثر است .

تغذیه فیتنس،تغذیه بدنسازی،فیتنس بانوان،بدنسازی بانوان

  • برنامه رژیم غذایی و تمرین 09337202420

 

telegramاینستاگرام گروه ورزشی بی فیت

کانال آپارات گروه ورزشی بی فیت

صفحه فیس بوک گروه ورزشی بی فیت

يوتيوب گروه ورزشی بی فیت

توییتر گروه ورزشی بی فیت

گوگل پلاس گروه ورزشی بی فیت

ایمیل گروه ورزشی بی فیت

جوابی بنویسید

ایمیل شما نشر نخواهد شدخانه های ضروری نشانه گذاری شده است. *

*