جوانه ی سنگک
جوانه ی سنگک

جوانه ی سنگک

جوانه ی سنگک

جوانه ی سنگک

جوانه ی سنگک

مواد لازم :

سنگک (۳۰۰ گرم)

کیسه ی نخی سفید و کاملا تمیز(یک عدد)

طرز تهیه:

این جوانه ها هم دقیقا مانند جوانه گندم تهیه میشود . سنگک جزء حبوبات محسوب میشود و جوانه ی آن بسیار خوشمزه است . روزانه چند قاشق غذاخوری از این جوانه را میتوانید مصرف کنید . این جوانه از پروتئین قابل توجهی برخوردار و انرژی زاست .

تغذیه فیتنس،تغذیه بدنسازی،فیتنس بانوان،بدنسازی بانوان

  • برنامه رژیم غذایی و تمرین 09337202420

telegramاینستاگرام گروه ورزشی بی فیت

کانال آپارات گروه ورزشی بی فیت

صفحه فیس بوک گروه ورزشی بی فیت

يوتيوب گروه ورزشی بی فیت

توییتر گروه ورزشی بی فیت

گوگل پلاس گروه ورزشی بی فیت

ایمیل گروه ورزشی بی فیت

جوابی بنویسید

ایمیل شما نشر نخواهد شدخانه های ضروری نشانه گذاری شده است. *

*