جوانه ی سنگک
جوانه ی سنگک

جوانه ی سنگک

جوانه ی سنگک

مواد لازم :

سنگک (۳۰۰ گرم)

کیسه ی نخی سفید و کاملا تمیز(یک عدد)

طرز تهیه:

این جوانه ها هم دقیقا مانند جوانه گندم تهیه میشود . سنگک جزء حبوبات محسوب میشود و جوانه ی آن بسیار خوشمزه است . روزانه چند قاشق غذاخوری از این جوانه را میتوانید مصرف کنید . این جوانه از پروتئین قابل توجهی برخوردار و انرژی زاست .

جوابی بنویسید

ایمیل شما نشر نخواهد شدخانه های ضروری نشانه گذاری شده است. *

*