جوانه ی ماش
جوانه ی ماش

جوانه ی ماش

جوانه ی ماش

جوانه ی ماش

جوانه ی ماش

مواد لازم :

ماش (250 گرم)

کیسه ی نخی سفید کاملا تمیز( یک عدد)

طرز تهیه :

جوانه ی ماش هم دقیقا مثل جوانه ی گندم تهیه میشود . بهتر است روی ماش را قبل از مصرف کردن جدا کنید  از این جوانه ، روزانه میتوانید 3 تا 5 قاشق غذاخوری به همراه سالاد فصل میل نمایید .این جوانه برای رفع کم خونی در کدکان بسیار مفید میباشد . بهتر است آن را با روغن بادام شیرین مصرف کنید .

تغذیه فیتنس،تغذیه بدنسازی،فیتنس بانوان،بدنسازی بانوان

برنامه رژیم غذایی و تمرین 09337202420

سایت-تخصصی-فیتنس،

سایت-تخصصی-فیتنس،

سایت-تخصصی-مدلینگ

سایت-گروه-ورزشی-بی-فیت

مرجع-تمرینات-بدنسازی-و-فیتنس

مرجع-تمرینات-بدنسازی-و-فیتنس

 

telegramاینستاگرام گروه ورزشی بی فیت

کانال آپارات گروه ورزشی بی فیت

صفحه فیس بوک گروه ورزشی بی فیت

يوتيوب گروه ورزشی بی فیت

توییتر گروه ورزشی بی فیت

گوگل پلاس گروه ورزشی بی فیت

ایمیل گروه ورزشی بی فیت

جوابی بنویسید

ایمیل شما نشر نخواهد شدخانه های ضروری نشانه گذاری شده است. *

*

منتظر تماس شما هستیم
Open chat
مشاوره آنلاین
مشاوره آنلاین