جوانه ی ماش
جوانه ی ماش

جوانه ی ماش

جوانه ی ماش

مواد لازم :

ماش (۲۵۰ گرم)

کیسه ی نخی سفید کاملا تمیز( یک عدد)

طرز تهیه :

جوانه ی ماش هم دقیقا مثل جوانه ی گندم تهیه میشود . بهتر است روی ماش را قبل از مصرف کردن جدا کنید  از این جوانه ، روزانه میتوانید ۳ تا ۵ قاشق غذاخوری به همراه سالاد فصل میل نمایید .این جوانه برای رفع کم خونی در کدکان بسیار مفید میباشد . بهتر است آن را با روغن بادام شیرین مصرف کنید .

جوابی بنویسید

ایمیل شما نشر نخواهد شدخانه های ضروری نشانه گذاری شده است. *

*