خانه / گوناگون

گوناگون

صدای ورزشکاران

صدای-ورزشکاران-گروه-ورزشی-بی-فیت

صدای ورزشکاران و نظرات ورزشکاران در مورد مربی مهدی طاهریان صدای ورزشکاران و نظرات ورزشکاران بعد از مشاوره تمرین ورزشی و تغذیه صدای ورزشکاران نظرات ورزشکاران بعد از تنظیم برنامه تمرین ورزشی و تغذیه   صدای ورزشکاران نظرات ورزشکاران بعد از در خواست مربی خصوصی و آموزش های خصوصی فیتنس ... ادامه مطلب »

آموزش ویژه ورزشی

آموزش ویژه مهدی طاهریان beefit بی فیت

آموزش ویژه ترکیبی از چهار ورزش Fitness،آمادگی جسمانی،TRX،دفاع شخصی است . هزینه آموزش خصوصی 1.هزینه آموزش مستقیم مهدی طاهریان 3جلسه در هفته 12جلسه در ماه 4جلسه در هفته 16جلسه در ماه 5جلسه در هفته 20جلسه در ماه 6جلسه در هفته 24جلسه در ماه آموزش تک جلسه 4،000،000 تومان 5،000،000تومان 6،000،000تومان ... ادامه مطلب »

آموزش دفاع شخصی

آموزش دفاع شخصی مهدی طاهریان بی فیت beefit

بااستفاده از فنون دفاع شخصی و بادست خالی در مواقع مواجهه با حملات چه با سلاح سرد و چه با سلاح گرم و هر چیز دیگری میتوانیم از خود و دیگران دفاع کنیم. دفاع شخصی می تواند برای افراد مختلف با توجه به موقعیت های شغلی، نوع زندگی و… تعاریف ... ادامه مطلب »

آموزش TRX

آموزش TRX

TRX یا به عبارتی دیگر Total Body Resistance Exercise از ورزشهای رو به توسعه ای میباشد که در ده های اخیر و از سال 1990 به دنیا معرفی شده است. در این ورزش افراد با استفاده از بندهایی که به یک سقف یا دیوار بسته شده است تمریناتی را که بر پایه وزن ... ادامه مطلب »

آموزش Fitness(تناسب اندام)

آموزش Fitness(تناسب اندام)

آموزش Fitness(تناسب اندام) فیتنس یعنی ” داشتن تناسب و زیبایی اندام”.  تعریف فیتنس با توجه به جنسیت زن یا مرد بودن در جزئیات و تمرینات متفاوت است و فیتنس زنان در مقابل فیتنس مردان دارای تمرینات و روش های متفاوتی است. هدف اصلی در فیتنس، متناسب و خوش فرم بودن بدن است. و شما را به سمت ... ادامه مطلب »

آموزش بدنسازی

آموزش بدنسازی مهدی طاهریان beefit بی فیت

آموزش بدنسازی بدنسازی استفاده هوشمندانه از تمرینات و ورزش های مقاومتی و قدرتی برای کنترل و توسعه عضلات یک فرد است. به معنای دیگر، بدنسازی راجع به استفاده از نیروی تولید شده توسط عضلات متحدالمرکز بدن ( یک نوع انقباض عضلات که در آن ماهیچه ها با تولید نیرو و انرژی کوتاه تر می ... ادامه مطلب »

پکیج برنامه

پکیج برنامه

تنظیم برنامه تمرین با وزنه+تمرین هوازی+برنامه مکمل و برنامه غذایی تنظیم برنامه های تمرینی بر اساس موارد ذیل تنظیم میگردد :‌ تیپ های بدنی – قد – وزن – BMI- سن و ویژگی های منحصر به فرد برنامه درخواستی شما بر اساس نیازها و اهداف مختلف شما و با توجه ... ادامه مطلب »

برنامه تمرین در خانه

تنظیم برنامه ورزشی در منزل مهدی طاهریان بی فیت

برنامه تمرین در خانه تنظیم برنامه های تمرینی بر اساس موارد ذیل تنظیم میگردد :‌ تیپ های بدنی – قد – وزن – BMI- سن و ویژگی های منحصر به فرد برنامه درخواستی شما بر اساس نیازها و اهداف مختلف شما و با توجه به در نظر گرفتنن مکان تمیرن و ... ادامه مطلب »

تنظیم برنامه در منزل

تنظیم برنامه ورزشی در منزل مهدی طاهریان بی فیت

برنامه تمرین در منزل تنظیم برنامه های تمرینی بر اساس موارد ذیل تنظیم میگردد :‌ تیپ های بدنی – قد – وزن – BMI- سن و ویژگی های منحصر به فرد برنامه درخواستی شما بر اساس نیازها و اهداف مختلف شما و با توجه به در نظر گرفتنن مکان تمیرن ... ادامه مطلب »

تنظیم برنامه تمرین در پارک

تنظیم برنامه تمرین پارک مهدی طاهریان بی فیت

تنظیم برنامه تمرین در پارک تنظیم برنامه های تمرینی بر اساس موارد ذیل تنظیم میگردد :‌ تیپ های بدنی – قد – وزن – BMI- سن و ویژگی های منحصر به فرد برنامه درخواستی شما بر اساس نیازها و اهداف مختلف شما و با توجه به در نظر گرفتنن مکان ... ادامه مطلب »