خانه / بایگانی برچسب : کتاب تمرین با وزنه

بایگانی برچسب : کتاب تمرین با وزنه

تمرین با وزنه

تمرین با وزنه

تمرین با وزنه   کتاب حاضر مجموعه‌ای است ساده و جذاب از اطلاعات و تمرینات که جهت سه گروه افراد مبتدی، متوسط و باتجربه و در سطح عالی تقسیم‌بندی شده است. مراحل گرم کردن قبل از تمرین، سرد کردن بعد از تمرین، وسایل و البسه. رژیم غذایی برای نیمرخ‌های بدنی ... ادامه مطلب »

منتظر تماس شما هستیم
Open chat
مشاوره آنلاین
مشاوره آنلاین